Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Selamat datang di Belajar Menyenangkan

Cara hidup sehat baik dan benar

 Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu, kali ini Belajar Menyenangkan akan membuat tips untuk anda semua agar hidup anda sehat baik dan benar, selanjutnya akan saya langsung saja sampaikan untuk hal tersebut.

Disiplin

Tips disiplin ini wajib banget anda lakukan dikarenakan agar hidup anda menjadi lebih baik dan tidak mudah sakit juga akan menjadikan hidup anda lebih bermanfaat untuk anda dari sebelumnya, mendisplinkan diri itu banyak sekali manfaat nya untuk kemajuan anda sendiri, misalnya saja olahraga dengan waktu yang sama dalam waktu setiap harinya sama setiap harinya juga, misalnya hari ini jam 8 pagi anda berolahraga besok nya juga sama dan buatlah lah jadwal padat di pagi hari. Dan ini sangat penting untuk anda ditambah juga anda wajib melakukan hal yang disiplin tersebut.

Makan teratur dan tepat waktu

Dan cara satu ini juga perlu anda lakukan agar hidup anda benar benar bisa sangat jitu untuk anda hidup sehat dan melakukan aktifitas yang sangat bermanfaat lainnya, cara ini wajib anda lakukan bila anda tidak makan setiap harinya anda akan mudah sakit, dan penyakitnya beragam yaitu bisa jadi maag,sakit perut, cairan asam lambung naik, usus buntu anda bermasalah, usus besar anda juga bermasalah, usus halus juga bisa saja ikut terganggu, dan saya sarankan agar anda minum air bila sudah makan, wajibnya minum air 8 gelas sehari, misalnya minumnya juga 2 kali pagi, 2 kali siang, 2 kali sore, 2 kali malam, itu penting untuk anda lakukan. Sebaiknya anda setelah makan dan minum bacalah Alhamdulillah karena manfaat nya akan anda rasakan untuk mendapatkan kan lebih baik dari yang anda ucapkan itu, dan saya sarankan bacalah bismillah sebelum makan karena ada manfaatnya dibalik kebaikan yang anda lakukan itu

Membersihkan lingkungan dan ruangan

Cara satu ini juga saya penting untuk dilakukan agar lebih nyaman bila tinggal di wilayah yang anda hidup sehari hari disana tersebut, manfaat agar lingkungan hidup anda lebih terawat, tidak banyak nyamuk, tidak ada sumber penyakit karena lingkungan hidup yang sehat tersebut, banyak sekali manfaat, bisa membuat hidup anda bisa lebih berguna, lakukan lah dengan waktu yang sesuai dengan tepat, diwajibkan setiap hari anda bersihkan untuk bila itu tidak sibuk anda bisa bersihkan tempat tinggal anda agar nyaman tinggal disana dan bisa.

Tidak boleh baperan

Cara ini agar mental anda terjaga dengan baik, jadilah aga sedikit bodo amat agar anda tidak mudah stress, bahaya baperan dan resiko baperan juga banyak yaitu : anda tidak memiliki teman, anda mudah ditinggalkan sahabat terbaik anda di dunia nyata, anda juga bisa mudah terganggu jiwa batin dan mental anda, kuat kuatkan lah mental anda karena ini sangat penting untuk menunjang hidup selanjutnya, bila anda tetap baperan anda akan gila karena semua dengan perasaan bukan dengan pikiran, tapi banyak memikirkan hal yang tidak berguna juga disarankan dikarenakan berdampak negatif.

Buatlah jadwal untuk keseharian anda 

Cara lain yaitu cara membuat jadwal keseharian kegiatan yang sesuai dengan kegiatan yang sehari hari anda lakukan, buat dibuku seperti agenda keseharian anda lakukan dengan sesuai apa yang anda tulis dibuku anda sendiri, cara ini ampuh untuk anda bisa lebih disiplin, tepat waktunya melakukan hal yang bermanfaat. Dan hidup anda lebih teratur dan terjadwal, ditambah hidup anda juga tidak akan mudah lupa.

Tidur tidak terlalu terlarut malam

Cara ini juga agar darah anda tidak terganggu, stamina anda stabil, tidak mudah lupa, tidak mudah emosi, dan manfaat manfaat lain yang akan dapatkan, bahaya sekali kalau setiap malam anda. Saya wajibkan untuk anda ingin hidup sehat baik dan benar ini lakukan lah tips tips diatas dikarenakan cara terbaik itu saya sampai akan.

Lakukan lah kegiatan yang disukai

Hal ini bisa membuat hormon kebahagiaan akan timbul pada otak anda, sebuah unsur yang mengandung hal sepele tapi berdampak baik untuk lebih sehat pada anggota tubuh anda sendiri, pilih lah satu dan lakukan lah sebaik mungkin agar hasilnya maksimal untuk kesehatan anda sendiri, misalnya kegiatan berolahraga main sepeda diperlukan hanya disesuaikan dengan kebutuhan yang anda akan lakukan dan hasilnya akan berdampak baik untuk diri anda sendiri

Berdoalah

Caranya ini sangatlah ampuh dikarenakan doa adalah cara paling jitu untuk menghadapi semua ujian dari Sang Maha Kuasa, cara ini sangat saya sarankan untuk bisa lebih cepat anda sembuh dikarenakan cara ini penting dan akan bekerja sesuai apa yang anda doakan, doanya itu bisa dengan bahasa yang anda ucapkan setelah anda berusaha semaksimal mungkin untuk bisa sembuh. 

Pasrahkan semua pada sang maha kuasa

Ini paling mutakhir dikarekan karena kita sudah usaha berdoa dan setelah ini anda hanya bisa pasrah bisa semua cara diatas saya sampaikan saya sudah anda lakukan.

Terimakasih atas perhatiannya dan kunjungan pada artikel terbaru ini, mohon maaf bila ada salah kata kata dan penyampaian, semoga bermanfaat, wasallam mualaikum warahmatullahi wabarakatu.

Post a Comment for "Cara hidup sehat baik dan benar"